Go where you grow...

"Iedereen is uniek met zijn eigen karakter en behoeftes,

daarom bied ik altijd coaching op maat"

Voorafgaand aan ieder traject vindt er een korte, algemene kennismaking plaats online of telefonisch. Hierin wordt duidelijk wat je hulpvraag is. Daaropvolgend stuur ik je per e-mail een coachingsvoorstel dat specifiek is afgestemd op jou. Hoe dat traject eruit gaat zien, bepaal je zelf aan de hand van onderstaande coachpakketten.

Start pakket 349,- *incl. BTW

  • Telefonische kennismaking
  • 3 coachsessies (persoonlijk of online)
  • Basis beweeg- of voedingsadvies
  • Praktische tips om zelf mee aan de slag te gaan.


Dit wil ik!

Kern pakket 649,- *incl. BTW

  • Kennismaking persoonlijk of online
  • Coachingsplan op maat
  • 6 coachsessies (persoonlijk of online)
  • Basis beweeg- en voedingsadvies
  • Wekelijks contact over voortgang
  • Praktische toolkit waar we samen mee aan de slag  gaan.


Dit wil ik

Transformatie pakket 949,- *incl. BTW

  • Persoonlijke kennismaking
  • Coachingsplan op maat
  • 9 coachsessies (persoonlijk of online)
  • Gericht beweeg- en voedingsadvies
  • Onbeperkt contact over voortgang
  • Praktische toolkit waar we samen mee aan de slag te gaan


Dit wil ik

Trajecten dienen vooraf te worden voldaan. Liever in termijnen betalen? Geen probleem, vraag gerust naar de opties.
Veel werkgevers vergoeden de coach trajecten ivm duurzame inzetbaarheid en ziektepreventie. Vraag naar de mogelijkheden bij je werkgever, bijvoorbeeld naar het beschikbare opleidingsbudget.

Hoe ziet een coachings traject eruit?

Kennismaking

Tijdens dit gesprek maken we kort kennis en is er ruimte voor beiden om ons te oriënteren of jouw hulpvraag aansluit bij mijn manier van coachen.  Aan het eind van dit gesprek is de hulpvraag duidelijk geformuleerd, en zijn de mogelijkheden van coachen besproken.

Persoonlijk aanbod op maat

Naar aanleiding van onze kennismaking maak ik per mail een persoonlijk voorstel. Hierin wordt beschreven voor welk coachpakket er is gekozen, en hoe we dit gaan toepassen op jouw hulpvraag.  Ook waar de  focus op zal komen te liggen tijdens jouw traject.

Start van het traject

Om goed te starten stuur ik je een vragenlijst per mail toe. Hierin wordt o.a. gevraagd naar je verleden,  je beweeg- en voedingspatroon, welke rollen je allemaal vervult en hoe je nu in het leven staat. De start van het traject is perfect om tot inzichten te komen

Kern van het traject

Tijdens de kern van het traject gaan we aan de slag met de inzichten die je bij de start van het traject hebt gekregen. Vanuit hier kom je in de transformatie fase. Stapsgewijs breek je uit jouw oude patronen, om te kunnen transformeren naar de nieuwe jij!

Aflsuiting van het traject

Om ervoor te zorgen dat jouw nieuwe patronen echt integreren in je leven, blijven we in deze afsluitende fase reflecteren en doelen stellen. Je weet hoe je om kunt gaan met uitdagingen en hoe je hierin dicht bij gezelf kunt blijven. Je hebt inmiddels een kompas om op koers te blijven opgebouwd.

Evt. vervolg op een coachingstraject

Soms merk je dat je terug neigt te vallen in oude patronen, of vind je het fijn om nog eens terug te kijken op het proces wat je hebt doorgemaakt, of wil je je simpelweg nog verder ontwikkelen om je te oriënteren op de toekomst. Het is dan fijn weer even naar de kern terug te kunnen. Hiervoor zijn losse coachsessies  beschikbaar.

Share by: